Archiv — Diese Veranstaltung fand am 18. und 19. September 2025 statt.
gesundes-sitzen (at) rcbe (dot) de
Forschungsstelle Orthopädie und Ergonomie (OuE)
Symposium Gesundes Sitzen – Banner: Gerät, Röntgenbild der Wirbelsäule, Schriftzug OTH Regensburg
Grusswort

Sitzen ist ein fester Bestandteil unseres Alltages

In umfassender Darstellung wird von namhaften Referenten das Sitzen in dynamischer Umgebung und in statischer Umgebung abgedeckt. Die Anforderungen sind je nach Aufgabenstellung unterschiedlich. Gleichwohl lassen sich von gesundheitlichen Grundlagen Grundsätze ableiten, die uns bei Planung und Umsetzung günstiger Sitzkonzepte helfen. Mit diesem Symposium werden innovative Lösungsansätze demonstriert.

Für die konzeptionelle Mitgestaltung dieser Zusammenstellung danke ich insbesondere Susan Freiberg, Michael Leitzmann, Johann Tomforde, Peer-Oliver Wagner und Dirk Windemuth. Unser gemeinsames Ziel: Sitzen muss gesünder werden.

Ich wünsche Ihnen ein anregendes Symposium!

Prof. Dr. med. Dr. h.c. mult. Joachim Grifka Leiter der Forschungsstelle Orthopädie und Ergonomie Fakultät Maschinenbau der OTH Regensburg
Zwei Tage Symposium

Sitzen ist für uns nicht wegzudenken — wir sind eine Sitzgesellschaft

Dass Sitzen eine Belastung sein kann, wird oft unterschätzt. Je nach Anforderung ist die Sitzbelastung unterschiedlich. Deswegen muss die Gestaltung des Sitzes entsprechend der Aufgabenstellung unterschiedlich sein: Mit diesem Symposium deckten namhafte Experten einen breiten Bereich des Sitzens ab.

Erster Tag: Fahrzeugsitze

Sitzen in dynamischer Umgebung — mit und ohne Steuerungsaufgabe

  • Nutzfahrzeuge: Leben des Fahrers in der Kabine, innovative Cockpit- und Sitzsysteme.
  • Individualverkehr: Aktive Fahrarbeit und komfortables Reisen im automatisierten Fahrzeug — neueste Biomechanik und Datenmodellierung.
  • Luftfahrt: Komfort und Sicherheit der Passagiere sowie das hochspezialisierte Arbeiten des Piloten im Eurofighter.
  • Highlight: Festvortrag von Rallyelegende Walter Röhrl — maximale Dynamik auf vier Rädern.
  • Abendveranstaltung mit kulinarischen Highlights und Austausch in lockerer Atmosphäre.

Zweiter Tag: Büroarbeitsplatz & Homeoffice

Sitzen in statischer Umgebung — wie wir es arbeitsbedingt meistern müssen

  • Epidemiologie: Kompakter Überblick über Studien, gesundheitliche Auffälligkeiten und medizinische Grundsätze.
  • Ergonomie: Optimierung des Büroarbeitsplatzes im klassischen Büro und im Homeoffice — mit neuesten Entwicklungen vor Markteintritt.
  • Aktives Sitzen: Sitzfläche und Rückenlehne, die aktives Sitzen fördern und den Oberkörper stützen.
  • Prävention: Medizinisch-ergonomische Prinzipien, Verhältnis- und Verhaltensprävention, moderne Umsetzungen für das BGM.
  • Gaming: Lösungen auf medizinischer Basis, die langes konzentriertes Spielen in ergonomisch angepasster Sitzposition ermöglichen.
Walter Röhrl — Rallye-Legende und Festredner
Festvortrag

Walter Röhrl — Rallye-Legende

Ehemaliger Profirennfahrer, mehrmaliger Rallye-Weltmeister und -Europameister. Hielt den exklusiven Festvortrag am ersten Abend des Symposiums.

Foto: Dominic Amberger

Detaillierter Ablauf

Programm

Zwei Programmtage mit Vorträgen aus Forschung, Industrie und Medizin. Der Ablauf im Rückblick — das offizielle Programm auch als Broschüre zum Download.

Programm-Broschüre als PDF
18.09.2025 — Tag 1

Fahrzeugsitz

  • 12:30 Registrierung der Teilnehmer
  • 13:00 Begrüßung durch Joachim Grifka
  • Einführungsreferat
  • Ergonomie des Fahrzeugsitzes Rainer Grünen
  • Fahrersitze in Transportern, LKWs und Bussen
  • Fernverkehrseinsatz für Fahrzeug und Fahrer – Fahrerarbeitsplatz und zeitgemäße Kabinenausstattung Roger Schwarz
  • Neue Fahrerplatz-Perspektiven durch innovative Cockpit- und Sitzsysteme Johann Tomforde
  • Das Fahrerhaus aus Sicht des Fahrers Lena Kautetzky
  • Round table Grifka [Moderation], Schwarz, Tomforde, Kautetzky
  • 14:40 Pause
  • 15:00 Anforderungsprofile und technische Umsetzung für PKWs
  • Zahlen statt Meinung – virtuelle Ganzkörpermodelle für die Mensch-Fahrzeug-Interaktion Sebastian Dendorfer
  • Datenbasierte Modellierung von Fahrersitz und Lenkradposition Florian Braatz
  • Sitzposition hinsichtlich Pedalbetätigung Yanlong Gao
  • Schlafendes Fahren: Optimale Liegehaltung für das automatisierte Fahren Maximilian Stanglmeier
  • Round table Wagner [Moderation], Dendorfer, Braatz, Gao, Stanglmeier
  • 16:30 Pause
  • 17:00 Flugzeugsitz
  • Schlüsselelemente der passagierzentrierten Entwicklung von Fluggastsitzen Philipp Weng
  • Kampfjet Schleuderstitze Martin Knaup
  • Round table Tomforde [Moderation], Weng, Knaup
  • 17:40 Festvortrag Arbeitsplatz Rallye-Fahrzeug Walter Röhrl
  • 18:10 Meet the Experts — Ausstellung und kulinarischer Ausklang
19.09.2025 — Tag 2

Büroarbeitsplatz und Homeoffice

  • 08:30 Registrierung der Teilnehmer
  • 09:00 Sozio-epidemiologische Daten
  • Sedentäres Verhalten – Gesundheitsfolgen und Kosten Carmen Jochem
  • Sedentäres Verhalten – digitale Erfassungsmethoden und Auswirkung auf die mentale Verfassung Marco Giurgiu
  • Psychologie des Sitzens Simone Kubowitsch
  • Trenddaten des sedentären Verhaltens in Deutschland Birgit Sperlich
  • Round table Leitzmann [Moderation], Jochem, Giurgiu, Kubowitsch, Sperlich
  • 10:20 Pause
  • 10:40 Grundsätze der Verhältnis- und Verhaltensprävention
  • Bewegtes Sitzen Britta Weber
  • Thoraxstütze statt Lordosestütze Joachim Grifka
  • Grundsätze der Verhältnisprävention Heiko Anthonisen
  • Gesundes Sitzen – ein Realitätscheck aus Sicht des Arbeitsmediziners Stephan Weiler
  • Moderne Umsetzungen für BGM Roman Klare
  • Round table Grifka [Moderation], Weber, Anthonisen, Weiler, Klare
  • 12:10 Pause
  • 12:40 My Home is my Office
  • Gesund und sicher Arbeiten im Homeoffice Susan Freiberg
  • Architektur und Ergonomie im Co-Working-Space Thomas Fietz
  • Sitzen an Büroarbeitsplätzen: Ansätze und Herausforderungen aus einer Evidenzperspektive Jens Bucksch
  • mp#host: Perspektiven und Konzepte für das hybride und digitale Arbeiten außerhalb von Büros Johann Tomforde
  • Round table Windemuth [Moderation], Freiberg, Fietz, Bucksch, Tomforde
  • 14:00 Die Zukunft des Sitzens
  • Gaming-Stuhl statt Chefsessel? Work hard – play hard! Benno Beckmann
  • 14:30 Verabschiedung der Teilnehmer
28 Expertinnen und Experten

Referenten

Namhafte Referentinnen und Referenten aus Medizin, Forschung, Industrie und Arbeitsschutz sorgten für eine ganzheitliche Betrachtung des Sitzens.

Heiko Anthonisen

Facharzt für Arbeitsmedizin, VBG — Gesetzliche Unfallversicherung

Bergisch Gladbach

Benno Beckmann

Entwicklungsleiter, RECARO Gaming GmbH & Co. KG

Stuttgart

Florian Braatz

Manager Project Management, Humanetics Digital Europe GmbH

Aschheim-Dornach

Prof. Dr. Jens Bucksch

Professur für Prävention und Gesundheitsförderung, Fakultät für Natur- und Gesellschaftswissenschaften, Pädagogische Hochschule Heidelberg

Heidelberg

Prof. Dr.-Ing. Sebastian Dendorfer

Professor für Biomechanik, Muskuloskelettale Simulation und Technische Mechanik, OTH Regensburg

Regensburg

Dr. Thomas Fietz

Referent Veranstaltungskonzeption und -methoden, Institut für Arbeit und Gesundheit der DGUV (IAG)

Dresden

Susan Freiberg

Referentin im Referat Arbeitswelten, Mobilität und Gesundheit, Institut für Arbeit und Gesundheit der DGUV (IAG)

Dresden

Dr.-Ing. Yanlong Gao

Konzeptspezialist Interieur frühe Phase, BMW AG

München

Dr. Marco Giurgiu

Akademischer Mitarbeiter, Karlsruher Institut für Technologie (KIT), Institut für Sport und Sportwissenschaft

Karlsruhe

Prof. Dr. med. Dr. h.c. mult. Joachim Grifka

Leiter der Forschungsstelle Orthopädie und Ergonomie, OTH Regensburg — Wissenschaftliche Leitung

Regensburg

Dipl.-Ing. Rainer E. Grünen

Beratender Ingenieur, Experte für Ergonomie und Humanfaktoren, Mobilität, Automotive und Produkt-Design, VDI, CIEHF

Trier

PD Dr. Carmen Jochem

Wissenschaftliche Mitarbeiterin Lehrstuhl für Planetary & Public Health, Universität Bayreuth

Bayreuth

Lena Kautetzky

Qualitätsmanagement, Finanzbuchhaltung und Accounting, Kautetzky Internationale Spedition GmbH & Co. KG

Stadtallendorf

Roman Klare

CEO Topfit GmbH

Regensburg

Martin Knaup

Human Factors Engineer, EDAG aeromotive GmbH, EDAG Group

Ingolstadt

Prof. Dr. Simone Kubowitsch

Professur für Wirtschaftspsychologie und Personalpsychologie, Technische Hochschule Augsburg

Augsburg

Prof. Dr. Dr. Michael Leitzmann

Lehrstuhlinhaber für Epidemiologie und Präventivmedizin, Universität Regensburg

Regensburg

Walter Röhrl

Ehemaliger Profirennfahrer, mehrmaliger Rallyefahrer- Weltmeister und -Europameister — Festredner

Regensburg

Dipl.-Ing. Roger Schwarz

TRANSFRIGOROUTE-Geschäftsführer, Bundesverband Güterkraftverkehr Logistik und Entsorgung (BGL) e.V., Leiter Abteilung Technik des BGL

Frankfurt am Main

Dr. Birgit Sperlich

Akademische Rätin am Institut für Sportwissenschaften, Julius-Maximilians-Universität Würzburg

Würzburg

Maximilian Stanglmeier

Specialist Engineering Change Management, BMW AG

München

Prof. Dipl.-Ing. Johann Tomforde

Geschäftsführender Gesellschafter, TEAMOBILITY

Böblingen

Peer-Oliver Wagner

Ehemaliger Leiter Ergonomie und Komfort, BMW AG

München

Dr. Britta Weber

Referatsleiterin Gestaltung neuer Arbeitsformen, Institut für Arbeitsschutz (IFA), Deutsche Gesetzliche Unfallversicherung e.V. (DGUV)

Sankt Augustin

PD Dr. med. Stephan W. Weiler

Werksarzt, Abteilung Präventive Arbeitsgestaltung, Audi AG

Ingolstadt

Philipp Weng

Group Speaker Ergonomics, RECARO Aircraft Seating GmbH & Co. KG

Schwäbisch Hall

Prof. Dr. Dirk Windemuth

Professor für Casemanagement/Psychologie an der Hochschule Bonn-Rhein-Sieg, Fachbereich Sozialversicherung; Direktor des Instituts für Arbeit und Gesundheit der DGUV (IAG)

Dresden

Ostbayerische Technische Hochschule Regensburg

Veranstaltungsort

Hörsaal D002, Fakultät Maschinenbau

Ostbayerische Technische Hochschule Regensburg
Galgenbergstraße 30
93053 Regensburg

Der Campus der OTH Regensburg liegt zentral im Stadtteil Galgenberg, direkt neben der Universität Regensburg. Die Haltestelle TechCampus/OTH war füßlaufig vom Hörsaalgebäude erreichbar.

Organisatorisches

Informationen zum Symposium

Wissenschaftliche Leitung

Prof. Dr. med. Dr. h.c. mult.
Joachim Grifka

Zertifizierung

Die Zertifizierung wurde bei der Bayerischen Landesärztekammer beantragt.

Kongresssekretariat

Sandra Geis
Forschungskoordinatorin

sandra.geis (at) oth-regensburg (dot) de